入秋后，天气冉冉清冷，东谈主们运活动行将到来的秋冬季节作念准备。而在这个时候，有一种食材禁绝淡薄，它便是白萝卜。白萝卜不仅养分丰富，还有着特有的药用价值，被誉为秋冬养生的佳品。相较于高亢的鸡鸭肉，2块钱1斤的白萝卜可能看起来不那么引东谈主审视，但只需要将它切块放入锅中煮一煮，就能为咱们的躯壳带来润肺止咳的功效，让咱们告成渡过秋冬季节。

白萝卜，是一种常见的蔬菜，不仅滋味清澈可口，并且富含多种养分因素。白萝卜含有丰富的维生素C、维生素B、钙、铁等矿物资，有助于提高免疫力、促进钙的汲取，爱护骨骼健康。此外，白萝卜还富含膳食纤维，有助于促进肠谈蠕动，谨防便秘。

保举食谱：【白萝卜炖梨金桔】

准备食材：白萝卜、梨、金桔、冰糖

具体作念法：

1.白萝卜清洗干净后，去皮，切成正方体小块；雪梨清洗干净，去皮，去核，切成块；金桔用盐搓洗一下名义，一切两半。

2.将白萝卜、雪梨、金桔放入炖盅中，加入适量净水，盖上盖子，用慢火炖煮1-2小时。

3.加入适量冰糖，搅动至冰糖熔解，将炖好的汤倒入杯中，即可享用。

保举食谱：【萝卜炖牛肉】

准备食材：白萝卜、胡萝卜、牛肉、姜片、葱段、料酒、盐、香叶、桂皮、食用盐、

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门径作念法：

1.白萝卜和胡萝卜清洗干净，去皮，切成滚刀块；牛肉切块，用净水浸泡20分钟，洗去血水。

2.锅中加水，凉水放入牛肉，放入葱段、姜片、料酒大火煮开，撇除浮沫，捞出沥水备用。

事实上，6月份以来，宁德时代利空不断。月初，摩根士丹利（俗称“大摩”）下调对公司的评级。大摩认为电池材料公司的利润率大部分已被股价反映，但宁德时代在市场份额和利润率方面面临的风险可能增加，因此将公司评级从同等权重下调至低配。分析师报告还指出，预计短期电池产能依然过剩，使得价格战不可避免，今年下半年二线电池制造商可能会采用更加激进的价格战略以获得市场份额，据此将宁德时代目标价下调约16%至180元。

有知情人士向第一财经爆料称，长江实业已与汇丰接触，希望接手合景泰富与龙光共同开发的香港“凯玥”项目相应债权，该笔债权是由汇丰、渣打等银团所持有的约102亿抵押贷款。虽然债权转让属于商业行为，但合景泰富和龙光正在推进境外的债务重组，两家公司均担心长江实业的突然介入，会导致相关重组工作出现新的阻滞。

3.热锅加油，放入冰糖小火炒出糖色，下入牛肉，加生抽、老抽炒至牛肉变色，加入姜片、葱段、香叶、桂皮，用慢火炖煮2-3小时，加入白萝卜块和胡萝卜块，调入适量食用盐，炖至萝卜熟烂，即可出锅。

保举食谱：【萝卜乌鸡汤】

准备食材：白萝卜、玉米、乌鸡、红枣、枸杞子、姜片、盐

作念法如下：

1.白萝卜清洗干净，去皮切块；鲜玉米去皮，去除玉米须，切成小段；乌鸡屠宰去毛，洗净，切成小块；枸杞子洗净备用。

2.锅内加水，凉水放入鸡肉，加葱段、姜片、料酒，大火煮开，撇除浮沫，捞出洗净备用，砂锅中加水烧热，放入鸡肉和葱、姜，大火煮开后，转小火炖1个小时。

3.加入白萝卜块和胡萝卜块，调入适量食用盐，链接炖20分钟，炖至白萝卜熟透后，即可出锅。

白萝卜看成秋冬季节的食材，不仅价钱亲民，并且带来了丰富的健康益处。从白萝卜炖梨金桔到萝卜炖牛肉，再到萝卜乌鸡汤，这些菜品皆是滋味可口、养分丰富的好菜。在行将到来的秋冬季节，让咱们用这些浅近的烹调步履，以白萝卜为主角，为躯壳带来润肺止咳的功效，保抓健康，渡过一个欣喜的季节。